Η διατήρηση έτοιμων κατεψυγμένων λαχανικών και ενός πολύχρωμου μπολ με φρούτα μπορεί να σας ενθαρρύνει να τρώτε καλά, έχοντας πάντα διαθέσιμες υγιεινές επιλογές. 

Συμπεριλάβετε πηγές σιδήρου, βιταμίνης Β12 και φολικού οξέος στη διατροφή σας. Καλές πηγές σιδήρου είναι τα φυλλώδη λαχανικά (π.χ. σπανάκι, λάχανο), τα αυγά, τα εμπλουτισμένα δημητριακά, τα φασόλια και οι φακές. Μερικές φορές αυτά τα τρόφιμα μπορεί επίσης να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή φώσφορο, τα οποία τα άτομα με ΧΝΝ θα πρέπει να περιορίσουν στη διατροφή τους, γι’ αυτό μιλήστε με τον γιατρό ή τον διαιτολόγο σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές ή χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα. 

Ο γιατρός ή ο διαιτολόγος σας θα πρέπει επίσης να είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει εάν χρειάζεται να μειώσετε την ποσότητα των υγρών που πίνετε ή την ποσότητα του αλατιού στη διατροφή σας. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα συχνά περιέχουν υψηλές ποσότητες αλατιού, λιπαρών ή ζάχαρης. 

Εάν υποβάλλεστε σε αιμοκάθαρση, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με τη διατροφή σας. 

Η μειωμένη όρεξη είναι σύμπτωμα της αναιμίας και αυτό μπορεί να αλλάξει καθώς η θεραπεία για την αναιμία αρχίζει να λειτουργεί. Να τρώτε σνακ μόνο μεταξ́ύ των γευμάτων εάν πεινάτε και προσπαθήστε να αποφεύγετε τα λιπαρά, ζαχαρούχα ή αλμυρά σνακ. Φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, σπόροι και μαύρη σοκολάτα είναι καλές επιλογές.